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    <title>漫畫天下論壇綜合娛樂網 - Comic World BBS - 『 廚藝與飲食 』</title>
    <link>https://hk-comic.com/forum.php?mod=forumdisplay&amp;fid=204</link>
    <description>Latest 20 threads of 『 廚藝與飲食 』</description>
    <copyright>Copyright(C) 漫畫天下論壇綜合娛樂網 - Comic World BBS</copyright>
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    <lastBuildDate>Sun, 03 May 2026 08:36:26 +0000</lastBuildDate>
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      <title>漫畫天下論壇綜合娛樂網 - Comic World BBS</title>
      <link>https://hk-comic.com/</link>
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      <title>日本的拉麵堡</title>
      <link>https://hk-comic.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=532406</link>
      <description><![CDATA[在萬物齊漲價的時代，大份量食材的美食很受歡迎，坊間出現一種源自日本的拉麵堡，以拉麵做堡皮，有別於麵包的口感，內夾酥脆炸豬排，豬排的體積還超過拉麵皮，咬下去鮮嫩多汁，相當討喜。熟成的拉麵加上獨家的配方，放進容器裡壓製成型不散開，這個技術已經獲得專利，另 ...]]></description>
      <category>『 廚藝與飲食 』</category>
      <author>dodo56david</author>
      <pubDate>Sun, 29 Apr 2012 14:51:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>珍珠奶茶</title>
      <link>https://hk-comic.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=527037</link>
      <description><![CDATA[[/td][/tr]

[/table]]]></description>
      <category>『 廚藝與飲食 』</category>
      <author>a53314876</author>
      <pubDate>Sun, 11 Dec 2011 06:29:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>调理身体，水果最在行</title>
      <link>https://hk-comic.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=517445</link>
      <description><![CDATA[1.过度用脑——香蕉； 2.过度用眼——番木瓜； 3.牙龈出血——猕猴桃； 4.心脏病史——葡萄柚； 5.长期吸烟——葡萄； 6.肌肉拉伤——菠萝； 7.预防皱纹——芒果； 8.血液供氧不足——樱桃； 9.腹泻——苹果； 10.消化不良——梨、草莓、枇杷 。 ...]]></description>
      <category>『 廚藝與飲食 』</category>
      <author>smtdan</author>
      <pubDate>Mon, 23 May 2011 12:07:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>辣炒蛏子</title>
      <link>https://hk-comic.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=515292</link>
      <description><![CDATA[辣炒蛏子

原料：蛏子肉500克，青椒块、红椒块、红干椒丁、香菜段各20克。

配料：精盐1小匙，味精1小匙，鸡精1／2小匙，白糖1小匙，酱油、蒜蓉辣酱各1小匙，料酒2小匙，辣椒油1／2大匙，植物油20克。

制法：①蛘子肉洗净，放清水中煮熟，挑除黑线，沥干备用。

       ...]]></description>
      <category>『 廚藝與飲食 』</category>
      <author>gundamdzz</author>
      <pubDate>Wed, 06 Apr 2011 13:06:50 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>黄蚬炒茼蒿</title>
      <link>https://hk-comic.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=515291</link>
      <description><![CDATA[黄蚬炒茼蒿

原料：黄蚬子500克，茼蒿400克，青椒丝、红椒丝、干椒丝各10克。

配料：蒜末1／2大匙，精盐、味精各1小匙，胡椒粉1／2小匙，植物油20克。

制法：①净黄蚬子放入清水中吐净泥沙，再下入冷水锅中，上火煮至蚬壳微丌，捞入盆中，取肉后用原汤洗净，再将原汤 ...]]></description>
      <category>『 廚藝與飲食 』</category>
      <author>gundamdzz</author>
      <pubDate>Wed, 06 Apr 2011 13:06:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>辣炒蛤蜊</title>
      <link>https://hk-comic.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=515290</link>
      <description><![CDATA[辣炒蛤蜊

原料：活蛤蜊400克，青椒块、红椒块各50克。

配料：葱末、姜末、蒜末各1／2大匙，辣酱1小匙，料酒1／2大匙，酱油1小匙，醋1小匙，白糖1小匙，胡椒粉1／2匙，味精1小匙，香油1／2大匙，植物油20克。

制法：①将蛤蜊洗净，放入沸水中煮至开口，即刻捞出，再用 ...]]></description>
      <category>『 廚藝與飲食 』</category>
      <author>gundamdzz</author>
      <pubDate>Wed, 06 Apr 2011 13:05:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>腐乳鱼条</title>
      <link>https://hk-comic.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=515289</link>
      <description><![CDATA[腐乳鱼条

原料：草鱼500克，去壳青豌豆50克。

配料：红腐乳汁2小匙，大葱1根，鲜姜1块，精盐1小匙，料酒1小匙，白糖1／2小匙，香油1／2小匙，植物油30克。

制法：①选用去头、尾的草鱼中段肉，整理干净，剁成鱼条，放碗内，撒上精盐腌30分钟；大葱纵向剖开，切成寸段 ...]]></description>
      <category>『 廚藝與飲食 』</category>
      <author>gundamdzz</author>
      <pubDate>Wed, 06 Apr 2011 13:04:35 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>柠檬鱼片</title>
      <link>https://hk-comic.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=515288</link>
      <description><![CDATA[柠檬鱼片

原料：净草鱼肉200克，菠萝片100克。

配料：柠檬汁1大匙，白糖2小匙，料酒1小匙，精盐2／5小匙，鸡精1／5小匙，淀粉2大匙，植物油500克(实耗35克)。

制法：①草鱼肉切成长斜片，用料酒、精盐腌拌，拍上淀粉菠萝洗净，切片。

      ②取干净炒锅，置丁旺火 ...]]></description>
      <category>『 廚藝與飲食 』</category>
      <author>gundamdzz</author>
      <pubDate>Wed, 06 Apr 2011 13:03:55 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>西湖醋鱼</title>
      <link>https://hk-comic.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=515287</link>
      <description><![CDATA[西湖醋鱼
原料：鲜草鱼1条(约800克)。

配料：姜末1／2大匙，白糖2小匙，料酒2小匙，酱油2小匙，醋1／2大匙，香油1小匙，淀粉2小匙。

制法：①草鱼洗净，将鱼身劈成两片，带脊骨的一片斜片几刀，在腰鲭处切断；另一片斜剞一长刀。

      ②沸水锅中放入草鱼，加盖，用 ...]]></description>
      <category>『 廚藝與飲食 』</category>
      <author>gundamdzz</author>
      <pubDate>Wed, 06 Apr 2011 13:02:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>麻辣四季豆(四季豆,红辣椒,酱油)</title>
      <link>https://hk-comic.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=515112</link>
      <description><![CDATA[麻辣四季豆

原料：四季豆150克，青、红辣椒各2个。

配料：葱末、蒜末各1小匙，酱油1小匙，花椒粉、红油、香油各1／2小匙，白糖、鸡精、醋各1小匙，植物油50克。

制法：①青、红辣椒洗净，切末，和葱、蒜未、少许水及调料调成椒麻汁。

      ②四季豆洗净切段，坐锅 ...]]></description>
      <category>『 廚藝與飲食 』</category>
      <author>gundamdzz</author>
      <pubDate>Fri, 01 Apr 2011 15:48:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>姜汁四季豆</title>
      <link>https://hk-comic.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=515111</link>
      <description><![CDATA[姜汁四季豆

原料：四季豆500克，鲜姜50克。

配料：醋2小匙，酱油1大匙，麻油2小匙，鲜汤1／2杯，精盐1小匙，味精1小匙。

制法：①将四季豆去蒂，撕去边筋，一根折两节，洗十净。

      ②炒锅置旺火上，放入清水烧沸，倒入四季豆煮至断生，并略带脆性，捞出，控净水 ...]]></description>
      <category>『 廚藝與飲食 』</category>
      <author>gundamdzz</author>
      <pubDate>Fri, 01 Apr 2011 15:43:40 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>脆皮爆鳝鱼(鳝鱼,香菇丝,胡萝卜丝)</title>
      <link>https://hk-comic.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=515110</link>
      <description><![CDATA[脆皮爆鳝鱼(鳝鱼,香菇丝,胡萝卜丝)

原料：鳝鱼350克，香菇丝、胡萝卜丝、两瓜皮丝各100克。

配料：精盐1／2小匙，白糖1／2小匙，料酒1小匙，胡椒粉1／2小匙，香油1／2小匙，淀粉1小匙，蒜片1大匙，植物油100克。

制法：①将鳝鱼洗净切丝，用开水焯一下取出备用。

   ...]]></description>
      <category>『 廚藝與飲食 』</category>
      <author>gundamdzz</author>
      <pubDate>Fri, 01 Apr 2011 15:42:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>母乳还是羊奶粉？你的选择是什么？</title>
      <link>https://hk-comic.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=514972</link>
      <description><![CDATA[母乳还是羊奶粉？你的选择是什么？
        母乳还是羊奶粉？你的选择是什么？也许有人会奇怪为什么要提出这样的选择，但这个选择毫无疑问的关联着一个很现实的问题——你如何哺育你的孩子，你如何爱孩子。
        用母乳，这无疑是最坦然最天经地义的选择。
         ...]]></description>
      <category>『 廚藝與飲食 』</category>
      <author>枫叶锝旅行</author>
      <pubDate>Wed, 30 Mar 2011 03:05:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>黑胡椒牛仔骨</title>
      <link>https://hk-comic.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=514339</link>
      <description><![CDATA[原料：牛仔骨400g。
辅料：彩椒100g、西兰花200g、土豆半个。
调料：黑胡椒汁1大勺、盐2g、黑胡椒碎1小勺、红酒2大勺。
做法：
1、牛仔骨分成均匀两份；
2、土豆去皮切条，彩椒切条，西兰花掰成小朵用盐水泡一下；
3、除黑胡椒汁以外所有调料均匀抹在牛仔骨外面，倒入 ...]]></description>
      <category>『 廚藝與飲食 』</category>
      <author>cwjjieshao</author>
      <pubDate>Fri, 11 Mar 2011 16:44:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>咖喱牛腩</title>
      <link>https://hk-comic.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=514338</link>
      <description><![CDATA[原料：牛腩、土豆、洋葱、胡萝卜。
调料：印度咖喱、椰浆、盐、花雕酒。

事先准备：
1、牛肉切块。
2、土豆、胡萝卜、洋葱切块。

做法：
1、牛肉加入冷水中煮开。

2、加入适量花雕酒，继续煮至酒气消散，捞出冲净。

3、牛肉重新入锅，加入适量水，少许盐。

4、高 ...]]></description>
      <category>『 廚藝與飲食 』</category>
      <author>cwjjieshao</author>
      <pubDate>Fri, 11 Mar 2011 16:43:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>开心果腰豆蜜柚杂蔬沙拉</title>
      <link>https://hk-comic.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=514337</link>
      <description><![CDATA[原料：
开心果30粒、蜜柚随意、红腰豆1大勺、生菜心2小颗、胡萝卜丁+甜玉米粒+甜豌豆3大勺。
调料：
浓缩橙汁1小勺、沙拉酱2大勺。

做法：
1、准备好所需食材，开心果剥壳，生菜清洗控干，蜜柚去皮掰成小块，红腰豆沥干水分备用。

2、锅中清水烧开，放入胡萝卜丁+甜 ...]]></description>
      <category>『 廚藝與飲食 』</category>
      <author>cwjjieshao</author>
      <pubDate>Fri, 11 Mar 2011 16:42:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>田园沙拉</title>
      <link>https://hk-comic.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=514336</link>
      <description><![CDATA[原料：
柚子果肉2瓣、杏鲍菇1个、大杏仁30颗。
沙拉拌汁：
柚子皮一小块、柠檬汁20ml、白葡萄酒15ml、糖1大勺、盐1-2克、橄榄油20ml、意大利混合香料一小撮。
做法：
1、取柚子外皮一小块，清洗干净，用刀片掉白色部分；
2、外皮内侧尽量最少的存留白色内皮，这样可以 ...]]></description>
      <category>『 廚藝與飲食 』</category>
      <author>cwjjieshao</author>
      <pubDate>Fri, 11 Mar 2011 16:41:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>越南风味香茅烤鸡卷</title>
      <link>https://hk-comic.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=514335</link>
      <description><![CDATA[原料：
越南风味香茅烤肉料1袋、全鸡腿1个、鱼露1汤勺、柠檬汁1汤勺、大蒜2瓣、海盐少许、蜂蜜适量、白兰地1汤勺。
做法：
1、鸡腿去毛洗净沥干水份。
2、用小刀剔骨备用。
3、我用的烤肉料，和朋友逛街在大超市买的。
4、取一半用烤肉料，涂抹在鸡翅两面。
5、碗中倒 ...]]></description>
      <category>『 廚藝與飲食 』</category>
      <author>cwjjieshao</author>
      <pubDate>Fri, 11 Mar 2011 16:40:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>时蔬鲜虾比萨</title>
      <link>https://hk-comic.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=514334</link>
      <description><![CDATA[原料
1：高筋面粉、酵母、糖、盐、牛奶、橄榄油、鸡蛋。
2：马苏里拉奶酪、西红柿、洋葱、胡萝卜、土豆、肘花火腿、鲜虾。
3、番茄沙司、黑胡椒、橄榄油、盐、酒。
做法：
1、用原料1揉一个光滑的面团，盖保鲜膜放温暖处饧发；
2、虾去头去皮去虾线，用盐和酒稍微腌制 ...]]></description>
      <category>『 廚藝與飲食 』</category>
      <author>cwjjieshao</author>
      <pubDate>Fri, 11 Mar 2011 16:38:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>花生培根芝心披萨</title>
      <link>https://hk-comic.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=514294</link>
      <description><![CDATA[原料：
饼皮：
高粉50g、低粉50g、细砂糖5g、细盐1/4小勺、酵母1g、水55g、橄榄油5g。
馅料：
培根3片、小红尖椒3个、青豆80g、麻辣花生50g、番茄酱2大勺、泰式辣酱少许、马苏60g。

做法：
1、将高粉和低粉混合，加入糖、盐和酵母；
2、用筷子搅匀，倒入水，搅拌成松 ...]]></description>
      <category>『 廚藝與飲食 』</category>
      <author>cwjjieshao</author>
      <pubDate>Fri, 11 Mar 2011 08:16:45 +0000</pubDate>
    </item>
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